Наши любимые дети

Детям младшего возраста еще нелегко удерживать равновесие в вертикальном положении, поэтому все перечисленные упражнения не только учат малыша ходить правильно, но и тренируют его вестибулярный аппарат. Кроме этого, для развития чувства равновесия полезны другие упражнения.

1. Ходьба по наклонной скамейке. Укрепите гимнастическую скамейку или доску, приподняв ее конец на высоту 20–25 см. Предложите ребенку пройти по скамейке вверх, повернуться и спуститься вниз. Вначале помогайте малышу, поддерживая его за руку.

2. Игра «мяч с горки». Малыш поднимается по горке и поворачивается. Затем скатывает мяч вниз и бежит его догонять. Научите ребенка заходить на невысокую, 10–20 см, скамеечку или ящик и сходить вниз, сохраняя равновесие. На прогулке поощряйте стремление ребенка подняться по склону холма, покачаться на качелях, покружиться на каруселях.

Лазаем

Ваш малыш, вероятно, уже научился залезать на диван или на кресло, если нет, то предложите ему поиграть с игрушками, используя лазанье. Например, спрячьте знакомую ребенку игрушку на кресле или на диване под одеяло или подушку так, чтобы она была слегка заметна с пола. Спросите малыша: «Где киска?» Малыш, заметив игрушку, залезет на диван, возьмет ее и спустится, чтобы показать вам.

Если есть возможность, установите дома небольшую шведскую стенку или лесенку. Побуждайте ребенка забираться на нее. Обращайте внимание на положение рук малыша. Он должен захватывать рейку, противопоставляя большой палец остальным пальцам руки.

На улице, на детской площадке, где установлена вертикальная лестница, можно предложить малышу пролезть между второй и третьей ступеньками. Если лестница установлена вертикально, пусть ребенок пролезает между перекладинами.

Полезно научить малыша правильно влезать по наклонной лесенке на четвереньках и перелезать через препятствие, например через невысокую скамейку. Пусть ребенок встанет боком к скамейке и, опираясь на нее руками, перелезет через нее. Повторите упражнение несколько раз в обе стороны. Можно перелезть через скамейку и другим способом: вскочить на скамейку двумя ногами в положении на четвереньках и соскочить с другой стороны, при этом опираться на скамью руками.

Ползаем

Если ваш ребенок не ползал на четвереньках в младенчестве, еще не поздно научить его этому. Ползание прекрасно укрепляет все мышцы туловища, рук, ног, развивает координацию.

1. «Собачка». Ребенок ходит на четвереньках по комнате, подражая собаке.

2. «Бычок». Малыш ходит на четвереньках, покачивая головой вправо и влево. При ходьбе произносит «Мууу…» и бодается головой. Можно сопровождать игру стихотворением «Идет бычок, качается.».

3. «Зайка». Малыш встает на четвереньки, переставляет одновременно руки вперед и подтягивает ноги прыжком.

4. Ползаем по скамейке. Полезно также ходить на четвереньках по гимнастической скамейке, сохраняя равновесие.

5. «Пролезь через ворота». На середину комнаты поставьте стул или два три стула подряд на небольшом расстоянии, тогда получатся не ворота, а туннель. Пусть малыш прокатит мячик в ворота, а потом пролезет под стулом сам вслед за мячиком. Вместо мяча можно использовать машинку или кукольную коляску (рис. 59).

Рис. 59

Вас заинтересует

• План занятий
• Плаваем
• Знакомимся с водной средой
• Мама и папа, научите меня плавать!
• Ходим на руках, как в цирке

Читайте также

Последние новости