70 с лишним колограмм....с моим-то ростом((( Вообщем,пирожок я сдобный...полненькая...и т.п Не хочу больше себя так называть...противно...каждый раз,когда я смотрю на себя в зеркало,где отражаюсь в полный рост-хочется его разбить....
Красота...волосы...губешки мои...пышная грудь....глаза большие...ну,почему я никогда не была худой палкой???!!! Так хочется,чтоб кости торчали...пусть это уже буду не я...зато худая....
Девятидневная диета,по совету хорошей приятельницы...три дня рис без всего...три дня мясо...три дня яблок...СЕЛА!!! Я села на диету...а решилась я на это после разговора С НИМ...Первые три дня.Рис.Буэ(((( Запивая зеленым чаем,я еле его проглатывала...несоленый...противный...созваниваясь с лучшей подругой,которая села со мной на эту диету,я успокаивалась...ей так же невкусно))) И вместе мы с ней держались до конца!!! Хотя,я подозреваю,что она срывалась чуток...капельку прям...)) Самое интересное,что на третий день чувствуешь себя хорошо...рис я не ела совсем...тупо,голодала!!))) А состояние моё физическое было потрясающим!! я вертелась у зеркала и говорила себе-Я СМОГУ!! Последний день мяса(т.е шестой день диеты) ,не удержалась и попросила нашего шеф-повара сварить мне говядину в бульоне...солёненьком)) Яблоки прошли тоже хорошо....Встаю на весы-65)))))) Я подпрыгнула и мол.чел стал крепче обнимать...он видел,как я старалась)) Кровь из носа,помутнение мыслей...бреда много несла...пережила несколько фуршетов...а запахи...обоняние так обострилось!!!...менструация на две недели раньше...усталость...Зато-минус 5,а то и более килограмм!!!!
Кончилась диета.День разгрузки.Поехали отметить день всех влюблённых,спустя три дня....чуть-чуть роллов и пиццы))) И смузи)) А дальше!!!!!Я ОПЯТЬ ЕМ НА НОЧЬ!!!!!!
Вот только сейчас съела тушеную капусту и суп))) И по фиг мне!Я теперь знаю,что выдержу любую диету,если только захочу...я смогла!!!И похудела!! Хорошая диета.Но вот потом поддерживать такой режим питания-очень тяжело...
Опять стою у зеркала...ЖИВОТ(((( Уффф....зря мучилась 9 дней?Выходит зря....Нужен просто сильный стимул,чтоб похудеть и все время нужно над собой работать...Каждый день!
Читайте также
Последние новости
План занятий
Обучение детей от года до 3 лет плаванию, как правило, проходит в три этапа. На первом этапе ребенок должен адаптироваться к воде, избавиться от страха перед глубиной, неизвестной средой. Намного проще дети привыкают к бассейну, где есть бортики, вода теплая и прозрачная. Чуть сложнее дети адаптируются к открытым водоемам с темной и прохладной ...Читать далее »
Гимнастика от 2 лет до 2 лет 6 месяцев
1. Самостоятельная ходьба. 2. Бег вдогонку за взрослым или к взрослому в разном темпе. 3. Руки вверх, потянуться – «деревья большие большие», развести руки в стороны. 4. Ходьба по доске, приподнятой над полом на 15–20 см. 5. Приседания. 6. Подъем туловища с опорой на ладони в положении лежа на животе. 7. Хлопк...Читать далее »
Проблема: ожоги, ушибы, травмы
Немного повзрослев, ребенок начинает интересоваться источниками огня, что чревато ожогом. При незначительном ожоге необходимо поврежденный участок тела поместить под холодную проточную воду, а затем обработать антиожоговым аэрозолем. В период выздоровления применяют массаж, который способствует улучшению лимфо– и кровотока. В резуль...Читать далее »
Проблема: плоскостопие
Когда ребенок начинает ходить, его первые шаги могут быть омрачены плоскостопием. К сожалению, если эта болезнь наследственная, то волнения вполне обоснованны. И здесь без посещения детского врача ортопеда не обойтись. Его рекомендации относятся к укреплению подошвенного свода стопы вашего ребенка. Костная структура стопы ребенка ...Читать далее »
Рефлекторные движения
Рефлекторные гимнастические упражнения, В основе которых лежат врожденные двигательные рефлекторные реакции, проводятся первые три пять месяцев жизни ребенка, когда еще не утрачены безусловные двигательные рефлексы – «автоматическая походка», ладонно ротовой рефлекс, хоботковый рефлекс, сохранение равновесия, защитно оборонительные рефлексы. Рефлекторные гимнасти...Читать далее »
Техника выполнения: растирание
Прямолинейное растирание Выполняется концевыми фалангами одного или нескольких пальцев. Движение проводится прямолинейно одной рукой или обеими, иногда с отягощением. Круговое растирание Проводится с помощью круговых движений концевыми фалангами одного или нескольких пальцев. Кисть располагается с опорой на основании ладони, а манипуляции выполняют в сторону мизинца одной рук...Читать далее »
Проблема: пупочная грыжа
Пупочная грыжа – это патологическое состояние, в котором через несколько расширенное пупочное кольцо происходит выпячивание брюшины, сальника и даже кишечника. Причина заболевания следующая: вследствие дефекта передней брюшной стенки и пупочного кольца проявляется округлое или овальное выпячивание. Чаще факторами, провоцирующими повышение внутрибрюшного давления, являются кашель, запоры ...Читать далее »
