Наши любимые дети

У нас в Одессе потеплело воздух градусов 8мь тепла, туман. Прямо не зима, а осень. Короче решил я сбегать в обеденный перерыв на пляж. Благо от работы идти 15 минут. Ну и походу хотел посмотреть, что там с пляжем после шторма, не замело ли песком некоторые мои любимые камешки. Всего лишь хотел посмотреть, не более. Ну, пришел, смотрю песок ровный и размытый аж, до стены пляжа (а от воды до той стены местами метров 30ть), видать волны были под 3 метра. Ну в общем пришел, смотрю мои камешки разбросало, по разным местам (один тот который 98кг и вовсе не нашел, наверное замело песком). Однако другой камешек весом в 107,7кг (как выяснилось позже) был на видном месте. Ну, я конечно решил его положить на место, но не тут-то было, я его обхватываю (поначалу в одежде аккуратно хотел по кантовать на место) а он блин как неподъемный. Это меня огорчило, я понимаю, что я вчера целый час работал с парой гирь в 48кг, но не должен же я быть таким дрищавым на следующий день. Меня это задело, «как это, чтоб его от пола не оторвать… докатился», ну я снял куртку, свитер, откатил этот камень на ровную площадку. Неподалеку нашел прибитый с моря поддон (ровный как помост), приволок его на тоже самое место, заволок на него камень, омыл водой от песка камень и место под ним.

Пока, все это делал потихоньку как-бы разогрелся. Ну беру в первую попытку, низко сажусь обхватываю этот камешек, изготавливаюсь, отрываю выгибасюь и тут штаны в непристойном месть хрясь… я продолжапю движение,.. выкатываю камень на грудь перехватываю руки снизу, и тут, он выскальзывая прямо между рук по центру, поступательно вниз падает на поддон, оставляя там солидную вмятину (я даже не стал представлять, что было бы окажись там моя нога).

После этого неприятного подъема, поставил камень на место, и дал себе отдохнуть минут 5ть. Что хорошо при этих попытках, левая рука совсем не беспокоила. Взял мобильник, отснял рабочее место и сам камешек, ну а потом перед второй попыткой попросил случайно проходившую девушку отснять мою вторую попытку (благо пляж был почти пустой за исключением нескольких человек, потому никто не мешал). Само видео:

Вторая попытка была более успешной, я даже попытался его толкнуть (в надежде на, то что прокатит, бхы-хы-хы),… но оказался еще не готовым (а с какого испугу должен был?).
Третью попытку я делать не стал, ибо все же экспромт, есть экспромт.
Надо серьезно готовиться, полностью залечить левую руку, усилить грудной и плечевой пояс, усилить поясницу и ягодицы (ибо при моей техники подъема камня, при разгибании на них приходится серьезная нагрузка).

И в следующий раз, только после, хорошей разминки, идти на подъемы камней, причем начинать с камня в 65кг, и через два подхода выходить на камень в 107,5кг (не забыв при этом про пояс, и бинты на колени)

Последние новости