Наши любимые дети

Депрессия штука страшная и привязчивая!! И никогда не знаешь,когда она тебя посетит. Подруга мне вчера сообщила,что у нее глубочайший депресняк и чтобы я на нее,если что,не обижалась.. Надеюсь,это пройдет у нее быстро...

Но я тут подумала,что является причиной депресии,и как можно её избежать?..

А причин-то много!! Начиная с противных родственников:бабушки,мамы,тети,дяди..и т.д,работы и заканчивая самим собой. Да,очень часто я сама была первопричиной своих бед.. Мне кажется,что есть три пункта,избегая которых,я пока еще не поддалась депресии.

Жалость.

Врачи утверждают,что жалось к себе сглаживает стресс,как они говорят:"Не бойтесь жалости к себе,она уменьшит боль" Что ж,возможно. Но я считаю,что она лишь загоняет стресс в человека,и чем сильнее человек себя жалеет,тем глубже она уходит. И тем труднее будет с ним бороться. Стресс засевший глубоко внутри начинает,как ржавчина,съедать изнутри,превращаясь,как говорят те же врачи,в плохой стресс(дистресс),который будет лечить уже специалист. Вот вам и пожалуйста!!! Жалейте себя,так вы сгладите обиду и боль,ага,а потом приходите к нам лечиться. Хм,мне эти советы напоминают старый анекдот:
Звонок в сервис по обслуживанию и ремонту принтеров. Клиент:
-У меня плохо печатает принтер. Можете подсказать почему?
-Конечно,его надо просто прочистить. Это стоит 25 $,но Вы можете попытаться самостоятельно его прочистить.
и подробно объясняет ему процесс. Клиент удивленный такой откровенностью
-А ваш босс знает,что вы препятствуете его бизнесу?!
-Вообще-то,это его идея. Мы получаем большую прибыль,если наши клиенты сначало пытаются починить сами...
Вывод:жалость-это хорошо,но в меру,а потом нужно собрать все силы и продолжать бой!!!

Делать то,что не хочется.

Скушная работа,надоевшие друзья,постоянно изливающие тебе свою душу и которых хочется послать на ...(ну,куда хочется-туда и хочется,в принципе,не суть важно куда),дальние родственники,с их нравоучениями...
Список огромен-любой может дополнить его чем-то новым.
Ну и как можно избежать стресса,если постоянно терпеть и молчать,молчать и терпеть?! Да ни как! Конечно,я не призываю поднять востание или устроить Красный Террор))) но вот шугануть или стукнуть кулаком по столу-это не помешало бы!
И я решила,что хватит терпеть из года в год моральный шантаж и садизм со стороны близких,знакомых,любимых! С любимыми и родственниками нужно,конечно же,было по-мягче разобраться:просто в день-икс провела профелактическую беседу на тему "Достали,блин! Еще раз и всё - кому-то понадобится дохтор" Я могла,конечно, для убедительности:разбить чашку(старую,с трещиной),вазу(которую подарили ненавистные знакомые на Д.Р. и которая давно вызывает приступ тошноты),пустить обильную слезу-всё зависело от публики. А вот с менее близкими:для начала был маленький скандальчик,а потом обещание устроить Хиросиму,если кто не отвалит. И не боялась обидеть-они же не боялись делать больно!
У некоторых бывает такая проблема,как работа,а не родственники))это у меня они больная тема)) Ну,тогда скажу так:
Господи,да поменять её к черту,раз достала! Слова-"А как же кредит?","Жить дальше?" или "Что скажут люди?"-не принимаются! А как будем платить кредит,если загремим в клинику неврозов? Или что же скажут,если узнают,что мы там на лечении? :) И,вообще,мы же классные специалисты,когда не ноем,мы можем абсолютно всё!
Еще пример:
Претит мыть посуду? Пообещайте купить посудомоечную машину на зло всем грязным тарелкам! И купите. Убирайте из своей жизни факторы,которые мешают жить.
Без слез и соплей-дольше жить будем))

Агрессия и Злоба.

Как известно,нервные клетки-не востанавливаются. Поэтому предлагаю,особо нервным и крикливым перестать орать)) для начала))
Бывает,когда человеку приходиться кричать,а бывает,когда он получает от этого удовольствие.
Когда нравится орать-это плохо. Ну,зачем? Ведь крик не аргумент,и он не поможет доказать правоту. И,кстати,ученые говорят,что мысль материальна и что все то,что мы говорим,кричим,желаем друг другу-сбывается...
Ну,я не соглашусь,что уж прям всё сбывается:ни разу за всю свою жизнь не видела людей вылезающих сами знаете откуда,а так же не видела толп народа идущих сами знаете куда))) но вот головные боли,плохое самочуствие,проблемы в семье и на работе-это точно гарантированно. Так за чем же тогда все это?! Купите Ново-Пассит и пейте его-станет легче(на себе проверяла-помогло,Гы-ы)
Но хуже,когда тебя специально доводят-это просто ужасно!! Некоторые люди просто получают кайф,когда кто-то кричит на них,обижается,бьет себя пяткой в грудь,пытаясь доказать свою правоту. У меня такая сестра и две бабушки(не к ночи будь упомянуты) У-ух!! Смерть фашизму и только!
Ну,больная у меня тема родня,больная;признаюсь в этом-грешна)))
Вообщем,после общения с ними гарантированно несварение желудка и гул в голове. И если Настасья взрослеет и перестает быть вампиром,и с ней уже можно договориться,то с бабулями уже нельзя)) А как же бороться? Легко! Ведь доводя до крика специально,мои старушенции ожидают от меня скандала,чтобы я доказывала,что я не верблюд,а лучше всего - это добиться истерики,но в идеале,если я еще перейду на нецензурщину! Это будет праздник души! Причем им откровенно это нравится! Они питаются негативом,прям как кактусы))) Но раз я знаю это,то значит предупреждена)) И я перестала доставлять им удовольствие))Не помню,как именно отбила желание бабушкам меня трогать,но вот помню после каких слов сестра перестала меня трогать :"Насть,чтобы я в следующий раз видела тебя на одной ноге,а ты меня одним глазом" И сказанно это было очень серьезно... Поверила)))хотя я её обожаю,правда))) И ведь не ругань,и на душе легче становится)))
Так что не вступая в конфликты мы не только бережем своё здоровье,но и не доставляем другим удовольствия,а высказать все,что накипело можно и в шутливой форме,но это может быть о-очень не приятно....

так просто и так помогает))) попробуйте...

Читайте также

Последние новости