8 марта у нас была очень веселая развлекательная лыжная прогулка. Сначала мы с Наташей собирались вдвоем покататься, но за день до этого на встрече друзей за блинами Наташа Ерохина тоже решила присоединиться к нам. Отлично, нас уже трое. И тут внезапно Юрик приехал в Королев в гости к родителям на праздники, позвонил мне и узнав, что мы поедем на лыжах через два часа, тоже решил с нами.
Выкопав у родителей дома свои старые лыжи и какую-то одежду, он был готов. Когда мы встретились у его дома, он выглядел очень круто!
Мы отправились в лес, взяв с собой два термоса горячего чая с лимоном и всякие ништяки. Светило яркое солнышко и уже было понятно, что прогулка будет веселой.
Итак, нас четверо, чего давно уже не было. Представлю действующие лица.
Юрик в фантастической шапочке! Вы еще его варежки не видели..
Наташа Ерохина Очки на ней всегда смотрелись здорово (а кто-то может еще помнит историю с мистером мускулом)
Наташа Медникова
Ну и я
Минут 15 я загорал на солнышке. Сначала быстро бежел, а затем катался с горок без футболки. Было тепло и безветренно, холода я не чувствовал совсем! Зато как приятно ощущать кожей тепло солнца после длительного перерыва на зиму.. В какой-то момент подошел Юрик сначала сфотографироваться, а затем снова, но уже со снежком в руках ;))
Мы добрались до места, где есть небольшая горка - спуск с насыпи лесной дороги к пруду. Прокатились там все по несколько раз, девочки сначала боялись, но быстро освоились. Затем стали придумывать всякие хитрые способы покататься. Самый первый и очевидный - это паровозиком.
Вот как это выглядело - паровозик готовится к старту:
А вот так он едет:
Далее был паровозик из четырех вагончиков. Это ооочень устойчивая конструкция - ведь мы стоим близко друг к другу и каждый следующий ставит свои лыжи шире предыдущего. В итоге у последнего получается очень широкая колея и если крепко держаться, то свалить такую штуку будет сложно. Стартует такой паровозик медленно, но когда большая его часть уже разогналась с горки, последнего просто срывает с места и уносит вниз. Визги восторга нарушают тишину леса.
Дальнейшим развитием стала идея гамбургера, где Наташа исполняла роль сочной котлетки.
Мне пришлось ехать задом и было не очевидно, закопаются ли мои лыжи внизу горки или нет. Кроме того, очень непривычно ловить равновесие в таком положении. Так что я большей частью держался за Наташу, плотно к ней прижавшись, надеясь на устойчивость всей конструкции. Вот грубая склейка фоток, показывающая спуск гамбургера (растянут передний план и уклон кажется меньше, чем есть).
Затем Юрик решил потренироваться съезжать задом самостоятельно. Упал, и я решил помочь ему залезть - дать палку и втащить его наверх:
Но то-ли я недостаточно хорошо уперся лыжами, то-ли еще почему, но уже по предыдущей картинке конец был неминуемо предсказуем:
Потом мы еще походили по лесу, по болотам, дошли до русла Яузы и там нашли горку побольше. Все дружно залезли наверх, пили там чай с лимоном и всякими вкусностями. Я спустился вниз, чтобы это зафоткать. Не знаю, о чем они сейчас беседуют, но мне снизу кажется, что Юрик собирается сделать колесо (интересная кстати мысль, надо попробовать)
Ну и конечно мы залезли на этот холмик не только чай попить и окрестности посмотреть, но и покататься.
На самом деле Юрик хорошо владеет горнолыжной техникой, и даже пробовал вначале что-то, но выяснилось, что тут, на беговых лыжах и на этих горках лучший вариант - ехать прямо и максимально разогнаться. Что он и делает:
Наташа два года не каталась на лыжах, и до этого перерыва как-то боялась съезжать с горок. А тут она просто молодец!
Наташа Ерохина боялась больше всех, но все-же решилась. Осторожно подойдя к краю, она при старте сильно отклонилась назад и слегка присела, а далее с веселым криком "ааа-а-а-а" проехав большую часть горки упала назад. Наташа коснулась горки Попой и ладошками, и в этих местах из горки брызнули фонтаны снега.
Удивительно, но в момент падения(мягкого, безопасного) у всех был приступ смеха - и Наташа сама сидела и смеялась, да и мы тоже. Я тоже замечал за собой такое - когда на лыжах как-то нелепо падаешь в снег, в первый момент становится смешно, и вылезаю оттуда и отряхиваю снег с улыбкой..
Потом Наташа еще раз поднялась наверх и был победный спуск, и паровозиком мы проехали втроем - это весело и уезжает он далеко. Накатавшись, направили лыжи в сторону дома. По пути сорвали камыш и пытались его поджечь - если распушить, верхний слой сгорает мгновенно, как одуванчик. Итого получилось чуть больше 10км.
Юрик отправился к себе, а Наташа к нам. Съели горячего супчика, затем поставили вариться креветки. Я сгонял за пивом. Когда все это выпили, кажется, был еще мартини с соком. Обычно, надышавшись воздухом после лыжной прогулки и съев горячую еду сильно клонит ко сну. А тут мы еще и напились! В итоге Наташа просто легла под одеяло и вырубилась, Наташа Ерохина тоже прилипла к дивану и больше лежала-сидела, чем стояла - вскоре за ней заехал Юрик и отвез домой. А я в таком состоянии тусил с Димоном до вечера, ползал там и развлекал его всячески.
Читайте также
Последние новости
План занятий
Обучение детей от года до 3 лет плаванию, как правило, проходит в три этапа. На первом этапе ребенок должен адаптироваться к воде, избавиться от страха перед глубиной, неизвестной средой. Намного проще дети привыкают к бассейну, где есть бортики, вода теплая и прозрачная. Чуть сложнее дети адаптируются к открытым водоемам с темной и прохладной ...Читать далее »
Гимнастика от 2 лет до 2 лет 6 месяцев
1. Самостоятельная ходьба. 2. Бег вдогонку за взрослым или к взрослому в разном темпе. 3. Руки вверх, потянуться – «деревья большие большие», развести руки в стороны. 4. Ходьба по доске, приподнятой над полом на 15–20 см. 5. Приседания. 6. Подъем туловища с опорой на ладони в положении лежа на животе. 7. Хлопк...Читать далее »
Проблема: ожоги, ушибы, травмы
Немного повзрослев, ребенок начинает интересоваться источниками огня, что чревато ожогом. При незначительном ожоге необходимо поврежденный участок тела поместить под холодную проточную воду, а затем обработать антиожоговым аэрозолем. В период выздоровления применяют массаж, который способствует улучшению лимфо– и кровотока. В резуль...Читать далее »
Проблема: плоскостопие
Когда ребенок начинает ходить, его первые шаги могут быть омрачены плоскостопием. К сожалению, если эта болезнь наследственная, то волнения вполне обоснованны. И здесь без посещения детского врача ортопеда не обойтись. Его рекомендации относятся к укреплению подошвенного свода стопы вашего ребенка. Костная структура стопы ребенка ...Читать далее »
Рефлекторные движения
Рефлекторные гимнастические упражнения, В основе которых лежат врожденные двигательные рефлекторные реакции, проводятся первые три пять месяцев жизни ребенка, когда еще не утрачены безусловные двигательные рефлексы – «автоматическая походка», ладонно ротовой рефлекс, хоботковый рефлекс, сохранение равновесия, защитно оборонительные рефлексы. Рефлекторные гимнасти...Читать далее »
Техника выполнения: растирание
Прямолинейное растирание Выполняется концевыми фалангами одного или нескольких пальцев. Движение проводится прямолинейно одной рукой или обеими, иногда с отягощением. Круговое растирание Проводится с помощью круговых движений концевыми фалангами одного или нескольких пальцев. Кисть располагается с опорой на основании ладони, а манипуляции выполняют в сторону мизинца одной рук...Читать далее »
Проблема: пупочная грыжа
Пупочная грыжа – это патологическое состояние, в котором через несколько расширенное пупочное кольцо происходит выпячивание брюшины, сальника и даже кишечника. Причина заболевания следующая: вследствие дефекта передней брюшной стенки и пупочного кольца проявляется округлое или овальное выпячивание. Чаще факторами, провоцирующими повышение внутрибрюшного давления, являются кашель, запоры ...Читать далее »
