Наши любимые дети

Речь в этом разделе пойдет о том, как помочь малышу, возраст которого – от года до 3 лет, освоиться в воде: не бояться заходить в воду, правильно дышать и держаться на воде. Спросите, зачем это нужно? Все очень просто – плавая и играя, ребенок развивает свою моторную сферу, упрочивает веру в свои силы, закаляется и укрепляется физически. Не к этому ли, к здоровью и активности, стремятся молодые родители, ежедневно занимаясь со своим маленьким?

С чего начать?

На 2 м году жизни у детей угасают врожденные рефлексы, в том числе защитный дыхательный рефлекс, который в свое время мог помочь младенцам довольно легко научиться нырять. Многие педиатры считают, что если регулярно посещать бассейн с самого рождения, не менее раза в неделю, то защитный дыхательный рефлекс может сохраняться у детей очень долго. Однако сейчас мы предположим, что у малыша утерян этот рефлекс, и наша задача – научить его не бояться воды и стимулировать кроху задерживать дыхание произвольно.

Первое упражнение, с которого следует начать освоение водной среды, можно делать в ванне дома, главное – повторять его регулярно, каждый раз при купании. Для его выполнения вам понадобится обычная пластмассовая детская лейка. Дайте ребенку лейку сначала поиграть самостоятельно, затем полейте ему из лейки на плечики, спину, грудку, в конце полейте малышу на голову. Вероятнее всего, сначала ребенок испугается. Ваша задача – постепенно научить ребенка не бояться поливать голову из лейки, а чтобы вода не попадала в рот, в глаза и нос, можно научить ребенка сначала зажимать их ручкой, а потом закрывать глаза и задерживать дыхание, набирая воздух в щеки.

Второй шаг, который вам следует сделать, – это научить малыша не бояться поливать голову из душевой лейки более сильной струей. С этой же целью можно принимать с малышом душ вместе. Многие дети терпеть не могут душ. Чтобы избавиться от страха перед душем, можно дать ребенку в руки шланг с душем и предложить помыть голову кукле.

Еще одно игровое упражнение, которое поможет малышу освоиться в водной среде и которое можно выполнять в домашних условиях, называется «пузыри». Здесь вам понадобится соломинка. Некоторые дети пытаются пить через нее воду, а вам надо научить ребенка не вдыхать, а выдыхать воздух из соломинки так, чтобы на поверхности воды появлялись пузырьки.

Другое упражнение поможет научить ребенка не бояться воды. Положите на дно ванны игрушки, которые не всплывают, и предложите ему достать их. Можно постараться научить малыша нырять, зажимая нос и рот рукой, но с открытыми глазами. Если нырять малыш пока не готов, не расстраивайтесь, чуть позже он обязательно сделает то, чему вы его учили в детстве.

Игры в воде

В этом разделе книги речь идет об играх и развлечениях в бассейнах и открытых водоемах, в той водной среде, где вы можете взять ребенка на руки и зайти с ним на глубину.

Многие дети боятся открытых водоемов. Чтобы успокоить малыша и не волноваться самой, наденьте ребенку на руки нарукавники или надувной пояс. Если вы находитесь в бассейне, пусть малыш посидит немного на бортике и пошлепает ногами по воде. Если вы купаетесь в озере или в море, оставьте малыша на некоторое время поиграть на берегу у самой кромки воды. Потом предложите малышу зайти на небольшую глубину. Сначала до пояса, потом до груди. Детям очень полезно просто ходить по воде, преодолевая сопротивление. Можно побегать по воде вместе с мамой или таская за собой кораблик.

Возьмите ребенка на руки, зайдите с ним на среднюю глубину. Попрыгайте с ним и поплавайте, удерживая малыша на своей спине или на животе. Если ребенок захнычет, вернитесь к берегу и поиграйте с ним на небольшой глубине.

Давайте теперь познакомимся с развлечениями и играми, которые помогут ребенку не бояться воды, нырять и скользить по воде. Игры представлены по мере усложнения. Каждый раз на занятии осваивайте по 5–7 новых упражнений. Чаще играйте с малышом в воде в мяч, активно используйте дополнительные плавательные средства – доски, круги, палки для водной аэробики, надувные матрасы, регулярно меняйте набор игрушек, с помощью которых вы обучаете малыша плавать.

Но сначала для тех родителей, которые не владеют методикой обучения малышей плаванию, представляем примерный план занятий.

Вас заинтересует

• План занятий
• Плаваем
• Знакомимся с водной средой
• Ходим на руках, как в цирке
• Фитбол для малышей

Читайте также

Последние новости