Для тех кто путешествует (или тех кто только собирается) по Украине информация может быть полезной.
За последние 2 недели мне удалось посетить:
Чернигов, Ровно, Луцк, Ровно, Тернополь, Днепропетровск, Запорожье, Ивано-Франковск, Калуш, Черновцы, Мукачево, Львов, Калуш, Ив. Франковск, Тернополь, Хмельницкий. :)
Сначала стоимость и время в дороге по маршруткам:
-------------------------------------------------
Киев-Чернигов - 15грн от Лесной или Черниговской станции метро (1,5-2 часа в дороге)
Киев-Ровно - 35грн - каждый час-полтора от Ж/Д вокзала (как южный так и центральный) (4.5 часа в дороге)
Ровно-Луцк - 10грн - каждые 40 минут с автовокзала в Ровно (2 часа в дороге)
Луцк-Киев - 45грн - транспортная служба Вояж. (6 часов в дороге)
На послеобеденные рейсы и рейсы по пятницам-понедельникам лучше бронировать билеты заранее.
Днепропетровск - Запорожье - 12 грн. автовокзал каждые 30-40 минут, 1,5 часа в дороге
По гостиницам:
--------------
Сразу хочу сказать, что полулюксы практически везде одинаковые, поэтому остановлюсь только на ценах.
Чернигов - хз как называется, номер стоит 160 грн - одноместный полулюкс.
Луцк - "Свитязь", полулюкс 165грн (завтрак входит в стоимость)
Тернополь - "Рута", обычный двухместный - 120грн (2х60грн), горячая вода по графику, по средам утром ее нет :(
Калуш - "Кондрат", Люкс - 170грн - жирный номер (холл, комната, паркет, огромная кровать, в ванной комнате пол с подогревом, тапочки, мыло, бритвенные принадлежности, шампунь, шапочка для душа - все есть). (второй раз снова там останавливался - очень понравилось, в квитанции пишут то, что попросишь - за услугу берут 20% от суммы повышения :) - в подвале есть неплохой ресторан)
Львов - "Нтон" - как говорят планировалось, что гостиница будет называться Антон, но букву А при установке не то сломали, не то прое"№ли... - двухместный полулюкс - 300 с кусочком денег (точно не знаю, платил коллега) - в стоимость включен завтрак, стоянка и 1 час сауны.
Хмельницкий - "Центральная" - 180 грн двухместный полулюкс - в душе нет душевой кабинки - просто шторка, а в полу дырка. Горячей воды ночью нет. Зато есть два столика не считая полочек между кроватями и полок при входе в комнату, два пуфика. За входной дверью нормальный стилаж для вещей, в шкафу большое количество вешалок.
Последние новости
План занятий
Обучение детей от года до 3 лет плаванию, как правило, проходит в три этапа. На первом этапе ребенок должен адаптироваться к воде, избавиться от страха перед глубиной, неизвестной средой. Намного проще дети привыкают к бассейну, где есть бортики, вода теплая и прозрачная. Чуть сложнее дети адаптируются к открытым водоемам с темной и прохладной ...Читать далее »
Гимнастика от 2 лет до 2 лет 6 месяцев
1. Самостоятельная ходьба. 2. Бег вдогонку за взрослым или к взрослому в разном темпе. 3. Руки вверх, потянуться – «деревья большие большие», развести руки в стороны. 4. Ходьба по доске, приподнятой над полом на 15–20 см. 5. Приседания. 6. Подъем туловища с опорой на ладони в положении лежа на животе. 7. Хлопк...Читать далее »
Проблема: ожоги, ушибы, травмы
Немного повзрослев, ребенок начинает интересоваться источниками огня, что чревато ожогом. При незначительном ожоге необходимо поврежденный участок тела поместить под холодную проточную воду, а затем обработать антиожоговым аэрозолем. В период выздоровления применяют массаж, который способствует улучшению лимфо– и кровотока. В резуль...Читать далее »
Проблема: плоскостопие
Когда ребенок начинает ходить, его первые шаги могут быть омрачены плоскостопием. К сожалению, если эта болезнь наследственная, то волнения вполне обоснованны. И здесь без посещения детского врача ортопеда не обойтись. Его рекомендации относятся к укреплению подошвенного свода стопы вашего ребенка. Костная структура стопы ребенка ...Читать далее »
Рефлекторные движения
Рефлекторные гимнастические упражнения, В основе которых лежат врожденные двигательные рефлекторные реакции, проводятся первые три пять месяцев жизни ребенка, когда еще не утрачены безусловные двигательные рефлексы – «автоматическая походка», ладонно ротовой рефлекс, хоботковый рефлекс, сохранение равновесия, защитно оборонительные рефлексы. Рефлекторные гимнасти...Читать далее »
Техника выполнения: растирание
Прямолинейное растирание Выполняется концевыми фалангами одного или нескольких пальцев. Движение проводится прямолинейно одной рукой или обеими, иногда с отягощением. Круговое растирание Проводится с помощью круговых движений концевыми фалангами одного или нескольких пальцев. Кисть располагается с опорой на основании ладони, а манипуляции выполняют в сторону мизинца одной рук...Читать далее »
Проблема: пупочная грыжа
Пупочная грыжа – это патологическое состояние, в котором через несколько расширенное пупочное кольцо происходит выпячивание брюшины, сальника и даже кишечника. Причина заболевания следующая: вследствие дефекта передней брюшной стенки и пупочного кольца проявляется округлое или овальное выпячивание. Чаще факторами, провоцирующими повышение внутрибрюшного давления, являются кашель, запоры ...Читать далее »
