Наши любимые дети

Представь, что будет с тобой через три года. Ты все еще живешь в том же доме? Ездишь на той же машине? Работаешь на том же месте? Или ты видишь перед собой абсолютно другое будущее?
Спроси себя: «Насколько лучшей может стать моя жизнь через три года?»
Закрой глаза и загляни в картинку своего будущего. Представь дом в котором ты живешь, дом мечты. Зайди в него. Что ты видишь? Какие ароматы вы ощущаете, какие звуки слышите? Какие ощущения у тебя в данный момент?
Кто живет вместе с тобой в этом доме? Насколько наполнены любовью ваши отношения? Каково это ощущать — любить и быть любимым?
Как ты выглядишь через три года? Стал более здоровым? Какая не тебе одежда? Пусть в сознании всплывет образ тебя идеального.
Насколько твой внутренний мир согласуется с окружающим? Ты наслаждаетесь покоем или ведешь активную деятельность? На что направлена эта деятельность?
Вечером, когда ложишься спать, представь картинку своего будущего во всех подробностях. Утром, когда еще лежишь в постели, в полудреме, и вставать еще не охота вспомни свою картинку. Старайся постоянно ощущать ее. Если ты делаешь это регулярно (не ежедневно, а именно регулярно),то в скором времени сможешь увидеть, что в жизни начали про­исходить необычные вещи. Позволь себе помечтать... Увидеть себя живущим полноценной желанной жизнью, когда у тебя есть все, что тебе необходимо.
Что тебе нужно, чтобы эта мечта стала явью, спросишь ты меня? Что ж...
Как ставить цели:
- Формулировать цели в утвердительной форме в настоящем времени.
- Формулировка точная и понятная для тебя.
- Используй при формулировке глаголы обладания и эмоции.
- Цель должна зависеть от тебя. Ты несешь ответственность за ее реализацию.
- Должны быть сформулированы критерии достижения цели (а иначе ка ты поймешь, что ты ее достиг?).
- Спроси себя: есть ли какая-то часть тебя, которая не хочет достижения тобой этой цели. Чаще всего это просто страх новой территории. Учти её пожелания и осознай - в чем ты выиграешь для себя при ее достижении.
- Что ты потеряешь? Ты можешь потерять нынешний круг общения, привычный образ жизни, привычные места обитания...
- Определись - в каких конкретно ситуациях ты хочешь, чтобы она реализовалась.
- Что тебе мешает начать двигаться к цели прямо сейчас?
- Что или кто может помочь в достижении цели?
- Определись, с чего начнешь и к какому сроку хочешь дойти до нее.
Ставь большие, наглые необычные цели... Представь свои ощущения: чем наглее цель, тем круче ты становишься, если ты это сделал. Ведь ты САМ это сделал!

Читайте также

Последние новости