Социальные сети

У нас нашли

Спонсоры проекта

    Где купить трость
    Продажа вещей, поиск нянь и проч. Медицинские изделия.
    giftsart.ru

Как мы первый раз поехали кататься на лыжах или почему я не люблю лыжи (не любила :) )
Мы поехали в 2009 году с Мишей и Анечкой кататься на лыжах в Подмосковье.
Они поставили меня на лыжи ( я стояла первый раз) и я от страха съехала не упав. Бугель меня напугал, но я справилась. Первую горку я даже съехала, хотя скорость вообще не контролировала. Они сказали – да ты умеешь кататься! И на следующей горке я навернулась. Там был столб от фуникулера и я, объезжая его, набрала чрезмерную скорость. И грохнулась лицом о снег, а снег был заледеневший, и я стесала лицо. Не страшно, но неприятно. Мы пошли пить чай и Аня говорила – как ты умудрилась! Я никогда не повреждала лицо.
Я говорю – все. Я учусь на маленькой горке кататься! И пошла кататься сама. Когда у меня остался последний ски-пасс. Я решила – проверю что я научилась на последней большой горке. Причем я была уже уставшая и падала даже на учебной.
Я поднялась на горку, стою, решаюсь. Тут мне Аня машет рукой с бугеля – подожди нас) Приезжают ко мне, она в крови, куртка в крови, кровь капает на снег. Я в ужасе. Аня говорит – ты куда собралась? Ты там до аренды не доедешь. Тебе придется опять подниматься на бугеле. Единственный путь – это опять там, где ты упала.
Я замерла. Я там упала, я не знала как проходить ту трассу и тут стоит Аня в крови.. Я готова была ждать вертолет или разуться и пойти пешком!
Аня уговаривала, настаивала и я решила – ну и фик! И поехала. Медленно, гася постоянно скорость добралась до столба и поехала вниз и даже удержалась )
У Анечки оказалась порвана губа и, спасибо Мише, он отправил нас в травмпункт.
Все закончилось хорошо. но после этого я зареклась кататься на лыжах 

Как мы ходили с Сашей на лыжах
Купила я себе беговые лыжи в феврале 2011 года.. Поехала в Одинцово и погуляла со Светой по лесу километров 10.
А Саша предложил пойти 45 км в вс. Я еду домой и понимаю, что не смогу. Я совершенно не готова и устала.
Вечером мы с ним сходимся к 40 км и без кучи народа, чтобы мне не было стыдно отставать. Трасса Поварово-Морозки.
Я плохо спала, очень переживала, что не дойду, но ужасно хотелось попробовать. Что я не могу, что ли! Пешком же я это расстояние прохожу. А это целый день!
И вот в 7 утра электричка. Едем.
Все было прекрасно – лес красивый, сугробы огромные, люди нас догоняли и обгоняли)
На 7м километре у меня вступил нерв.. И стало больно идти правой ногой. Боль отдавала в носок, а им же надо толкать. Я толкала только правой. На 20-м обнаружилось, что ботинки-то мне малы!
Воот.. Потом я грохнулась от усталости на горке и отбила себе левую ногу о крепление. Так, что ноготь стал синим. Тогда я этого не знала. Тогда я знала, что мне очень больно и чем толкаться – непонятно..
По дороге мы встретили Тима – прикольно встретить в 100 км от Москвы человека из твоего отдела в воскресенье рано утром)
На 25-м километре, когда я поняла, что больше просто не могу, Саша сказал, что идти еще столько же.. Тут мне стало очень страшно. Сзади лес. Впереди лес. А я больше не могу идти. Если бы дело было в выносливости – мне просто очень больно!
Он сказал – ну иди медленно и все. Нам некуда торопится. Иди и получай удовольствие от прогулки. Удовольствие?!!!
Я думала, что срулю в какой-нибудь деревне, если станет совсем невмоготу. А деревень не было, хотя на карте обещали целых три.. И вот мы увидели дорогу. Но пока я догнала Сашу и сказала, что может я машину поймаю, мы уже далековато ушли.
И тут, когда мне стало совсем страшно, мы увидели дяденек и костер. Только сильно позже я поняла, что те усатые дяденьки были 3 месяца из сказки 12 месяцев)
Мы отогрелись, попили чай горячий и поели. Я ела плохо, но Саша сказал, что есть надо. Еще они говорили о том, что погода очень холодная, ветер. И я первый раз услышала от Саши, что да, сегодня не очень хорошая для лыж погода. Я думала, что все это норма. Да и вообще – мне было не до погоды. Мне каждый шаг боль причинял. То есть холод и ветер были ерундой.
Потом мы доехали до мостика через реку, который сделали исключительно для лыжников. И я долго не хотела его переходить. Я боялась, что устала и сейчас просто грохнусь в реку. Саша настаивал. Что нельзя идти без лыж – я сломаю лыжню. В конце-концов, я решила – если я грохнусь, твои проблемы. И пошла. Но все обошлось)
Стало смеркаться, идти было еще далеко. Я шла все медленнее, Саша все больше уходил вперед и мне стали рисоваться волки, поджидающие за деревьями когда я упаду. Смех смехом, но я совершенно не знала когда все это закончится..
Потом мы добрели до деревни и сели на последний автобус.

Прошли мы 35 километров, не дошли 10.
На следующий день я не могла поднять ногу выше 10 сантиметров. И обувалась, помогая себе руками.
Вот такой я лыжник..





























Читайте также

  • Анимацури 2007 и всякое разное
  • Про лыжи и впечатления
  • Достал лыжи



  • Последние новости


    План занятий

    Обучение детей от года до 3 лет плаванию, как правило, проходит в три этапа. На первом этапе ребенок должен адаптироваться к воде, избавиться от страха перед глубиной, неизвестной средой. Намного проще дети привыкают к бассейну, где есть бортики, вода теплая и прозрачная. Чуть сложнее дети адаптируются к открытым водоемам с темной и прохладной ...
    Читать далее »

    Гимнастика от 2 лет до 2 лет 6 месяцев

    1. Самостоятельная ходьба. 2. Бег вдогонку за взрослым или к взрослому в разном темпе. 3. Руки вверх, потянуться – «деревья большие большие», развести руки в стороны. 4. Ходьба по доске, приподнятой над полом на 15–20 см. 5. Приседания. 6. Подъем туловища с опорой на ладони в положении лежа на животе. 7. Хлопк...
    Читать далее »

    Проблема: ожоги, ушибы, травмы

    Немного повзрослев, ребенок начинает интересоваться источниками огня, что чревато ожогом. При незначительном ожоге необходимо поврежденный участок тела поместить под холодную проточную воду, а затем обработать антиожоговым аэрозолем. В период выздоровления применяют массаж, который способствует улучшению лимфо– и кровотока. В резуль...
    Читать далее »

    Проблема: плоскостопие

    Когда ребенок начинает ходить, его первые шаги могут быть омрачены плоскостопием. К сожалению, если эта болезнь наследственная, то волнения вполне обоснованны. И здесь без посещения детского врача ортопеда не обойтись. Его рекомендации относятся к укреплению подошвенного свода стопы вашего ребенка. Костная структура стопы ребенка ...
    Читать далее »

    Рефлекторные движения

    Рефлекторные гимнастические упражнения, В основе которых лежат врожденные двигательные рефлекторные реакции, проводятся первые три пять месяцев жизни ребенка, когда еще не утрачены безусловные двигательные рефлексы – «автоматическая походка», ладонно ротовой рефлекс, хоботковый рефлекс, сохранение равновесия, защитно оборонительные рефлексы. Рефлекторные гимнасти...
    Читать далее »

    Техника выполнения: растирание

    Прямолинейное растирание Выполняется концевыми фалангами одного или нескольких пальцев. Движение проводится прямолинейно одной рукой или обеими, иногда с отягощением. Круговое растирание Проводится с помощью круговых движений концевыми фалангами одного или нескольких пальцев. Кисть располагается с опорой на основании ладони, а манипуляции выполняют в сторону мизинца одной рук...
    Читать далее »

    Проблема: пупочная грыжа

    Пупочная грыжа – это патологическое состояние, в котором через несколько расширенное пупочное кольцо происходит выпячивание брюшины, сальника и даже кишечника. Причина заболевания следующая: вследствие дефекта передней брюшной стенки и пупочного кольца проявляется округлое или овальное выпячивание. Чаще факторами, провоцирующими повышение внутрибрюшного давления, являются кашель, запоры ...
    Читать далее »