Наши любимые дети

Домашняя школа плавания для младенцев от рождения до 1 года

Хотите научить малыша плавать с самого рождения? Тогда не ленитесь. Пройдите с ним домашний трехмесячный курс обучения плаванию и наслаждайтесь плодами своего труда: ваш малыш не боится воды, он ныряет, плавает, играет в ванне один, даже без присмотра мамы, а главное – растет здоровым, бодрым, активным. Он развивается быстрее, чем ровесники, он много и крепко спит, хорошо кушает, совсем не хнычет и почти никогда не болеет! Итак, с чего начнем? Давайте с самого начала, с того, как подготовить малыша к купанию в большой ванне.

Проводите занятия с малышом плаванием в хорошем настроении. Вы должны быть положительно настроены и приветливы. Малыш должен быть сыт и спокоен. Начинать заниматься с ребенком плаванием в ванне лучше все же через пару недель после рождения, когда и вы будете чувствовать себя хорошо, и у малыша заживет пупочная ранка. Если у вас нет опыта проведения подобных занятий, можете посетить поликлинику, где практикуется плавание с младенцами. Во многих городских детских поликлиниках проводятся занятия по обучению младенцев плаванию с рождения. Узнайте о проведении подобных занятий заранее, до появления малыша на свет. Обычно в детский бассейн идут в годик, когда ванна становится для малыша безнадежно маленькой, однако многие мамы начинают посещать подобные занятия гораздо раньше – с 2–3 месяцев.

Другой очень важный вопрос: в какое время малышу лучше плавать? Теоретически лучше плавать перед последним кормлением, то есть с 23 до 24 часов. Считается, что после плавания малыш должен чуть устать, подмерзнуть, проголодаться, с аппетитом поесть, а затем долго и мирно спать. Однако на практике некоторые дети бывают после ванны возбужденными и не хотят спать. В этом случае малыша купают утром или днем, тогда к вечеру малыш успевает успокоиться и крепко спит. Другой причиной активности ребенка после купания может быть слишком теплая вода в ванне. В такой воде ребенок отдыхает, расслабляется, и, естественно, после отдыха его «тянет на подвиги». Однако даже при снижении температуры воды в ванне дети после купания иногда все равно активизируются.

Что вам понадобится для купания младенца в ванне? Резиновый коврик на пол, который обеспечит взрослому надежную опору: вам запрещено поскальзываться или падать, когда вы занимаетесь с малышом. Детский плавающий термометр для воды. Затем несколько сухих, чистых пеленок: после купания малыша следует не вытирать, а промокать. Для этих целей пеленка подходит лучше, чем махровое или вафельное полотенце. Первое плохо впитывает воду, а второе раздражает нежную кожу малыша. Также вам понадобится чистая одежда, которая не будет сковывать движения малыша, распашонка, чепчик. Пригодятся ватные тампоны и ватные палочки. Ватными палочками следует удалить из ушей остатки воды, а тампонами, смоченными в детском масле, удобно смазывать складочки кожи малыша, особенно паховые. Что касается складочек, то все их после купания следует обработать. Если кожа влажная и раздражена, используйте присыпку, в остальных случаях обработайте складочки обычным подсолнечным маслом, которое предварительно следует прокипятить на водяной бане и остудить. Однако не используйте вату, чтобы протереть глаза младенца: мелкая ворсинка может попасть на роговицу или под веко, а удалить ее оттуда будет крайне сложно. Для глаз больше подойдет бинт или марля. После выхода из ванной вам также пригодятся пипетка, перекись водорода и зеленка. Когда кожа малыша подсохнет, капните на пупочную ранку капельку перекиси водорода, а затем каплю зеленки, подождите, пока они высохнут. Захватите с собой в ванную часы, чтобы контролировать время купания малыша, игрушки, о которых мы поговорим позже, и стопор для двери в ванной. Вообще, во время купания малыша дверь в ванную лучше держать открытой во избежание перепадов влажности воздуха, от которых у малыша может заложить уши, когда вы понесете его из ванной в комнату, и с целью закаливания.

Если ваш выбор для купания малыша – большая, взрослая ванна, ее следует подготовить к плаванию. Первый раз очистите ее обычной пищевой содой, ополосните сначала кипятком, потом горячей водой. В дальнейшем активно чистить ванну достаточно один раз в неделю, в остальные же дни можно просто обтереть ее тряпочкой, смоченной содовым раствором, и ополоснуть. Можно также перед каждым купанием промывать ванну хозяйственным мылом.

Еще один вопрос, который может вас мучить: какую воду наливать в ванну? Специально кипятить воду для плавания малыша не нужно, зачем осложнять себе жизнь? Воду набирайте из крана. Естественно, она должна быть чистой. Добавлять в воду дезинфицирующие средства тоже не стоит, ведь ваш малыш будет заниматься в воде: учиться дышать, плавать, двигаться, а средство может попасть ему в глаза или в рот. Марганцовка может привести к ожогу, а настои трав – к аллергии. Но все же иногда можно добавлять в воду настой череды или бишофит – морскую соль для детей. То и другое можно купить в любом детском магазине или аптеке. Череда заваривается так: в литровую банку засыпается стакан травы, потом заливается крутым кипятком. Банка закрывается крышкой, и через 3–4 часа настой готов. Процедите его через марлю и добавьте в ванну стакан такого настоя. Вместо череды можно взять ромашку или чистотел.

Оптимальная температура воды для купания младенцев – 36–37 °C. Если ребенок пассивен и не желает двигаться, значит, вода для него горячая. Если малыш при погружении плачет и не желает успокаиваться в течение 3 минут, скорее всего, вода для него холодная. Температура воды устраивает малыша, если он, погрузившись и немного поплакав, начинает активно шевелить ручками и ножками, чтобы согреться, но при этом не капризничает.

Считается, что температура воды выше 35 °C слабо стимулирует двигательную активность ребенка. Поэтому, если ваша цель – закаливание и оздоровление малыша, постепенно снижайте температуру воды в ванне: на полградуса в неделю с 37 до 35 °C. Задержитесь на 35 °C пару недель. Занимайтесь в такой воде от 5 до 15 минут, увеличивая время постепенно. Помните, что температура воды 34–35 °C не закаливает ребенка, а заставляет его активизироваться, способствует пробуждению аппетита, стимулирует крепкий и здоровый сон. Настоящее закаливание происходит, если температура воды в ванне составляет 33 °C. Обычно этой температуры при регулярных занятиях родители достигаю через 3 месяца после начала. Далее снижение температуры должно происходить строго индивидуально. Интересующимся родителям можно посоветовать ознакомиться с трудами автора, авторитетного в области детского плавания З. П. Фирсова. Согласно его методике, температура воды на первых занятиях может быть 37 °C, на 5 м – 36,5, на 9 м – 36; на 14 м – 35,5, на 02 м – 35, на 24 м – 34 °C. Далее вода снижается до температуры обычного бассейна – 28 °C.

Вас заинтересует

• Техника выполнения: растирание
• Техника выполнения: разминание
• Шпаргалка начинающего массажиста
• Массажный прием: вибрация
• Массажный прием: растирание

Читайте также

Последние новости