Наши любимые дети

Прямолинейное растирание Выполняется концевыми фалангами одного или нескольких пальцев. Движение проводится прямолинейно одной рукой или обеими, иногда с отягощением.

Круговое растирание Проводится с помощью круговых движений концевыми фалангами одного или нескольких пальцев. Кисть располагается с опорой на основании ладони, а манипуляции выполняют в сторону мизинца одной рукой или обеими. При этом руки должны работать попеременно, как при плавании кролем. При необходимости выполняют прием с отягощением. Чтобы увеличить интенсивность воздействия, круговое растирание делают тыльной стороной пальцев с обязательной опорой на I палец, что значительно облегчает выполнение этого сложного приема. Участвуют одна или обе руки попеременно.

Спиралевидное растирание Выполняется основанием ладони или локтевым краем кисти, согнутой в кулак. Если в движении участвуют обе руки, то делают это попеременно. В некоторых ситуациях для интенсивности воздействия данный прием используют с отягощением.

Пиление Выполняется локтевым краем кисти или попеременно обеими кистями. Ладонные поверхности обеих кистей массажиста находятся на расстоянии 1–3 см друг от друга. С этого приема начинается прием растирания. Таким образом тело согревается, готовясь к наиболее интенсивным воздействиям после поглаживания.

Если данный прием выполняется лучевыми краями кистей, то он называется Пересечением И используется в области крупных суставов, боковой поверхности спины, таза, живота, шеи, верхних и нижних конечностей, то есть там, где массируемые поверхности более округлые. Обе руки выполняют движения попеременно, как бы стремясь образовать при массаже между кистями валик. Цель приема – согреть тело и подготовить его к другим видам растирания.

Щипцеобразное растирание Выполняется концевыми фалангами или

I–III пальцев. При этом направление манипуляции может быть прямолинейное или круговое. Щипцеобразное растирание применяют при массировании мелких мышечных групп, ушной раковины, носа, лица, шеи, при массаже десен.

Штрихование Выполняется подушечками концевых фаланг выпрямленных

II–III или II–V пальцев, которые, слегка надавливая на массируемые участки, делают смещающие, поступательные движения, при этом они сдвигают подлежащие ткани продольно и поперечно.

Строгание Выполняется одной или двумя руками. Кисти устанавливают друг за другом и подушечками пальцев поступательными движениями, напоминающими строгание, массируют нужную область. Такое смещение и растяжение тканей способствует стимуляции обменных процессов, улучшает подвижность суставов.

Вас заинтересует

• Техника выполнения: разминание
• Шпаргалка начинающего массажиста
• Массажный прием: вибрация
• Массажный прием: растирание
• Массажный прием: поглаживание

Читайте также

Последние новости