Наши любимые дети

Продольное разминание Выполняется по ходу мышечных волокон, вдоль оси мышц. Выпрямленные пальцы располагаются на массируемой поверхности так, чтобы большие пальцы обеих рук находились на передней поверхности массируемого сегмента, а остальные (II–V) располагались по сторонам массируемой области. Это первая фаза – фиксация. Затем поочередно выполняют вторую и третью фазы, передвигаясь по массируемой области в различных направлениях. Прием позволяет более объемно обхватить массируемую часть тела и подготовить ее для дальнейших вариантов разминания.

Поперечное разминание – Массажист устанавливает кисти рук поперек мышечных волокон. При этом I пальцы обеих рук располагаются по одну сторону массируемой области, а остальные – по другую. При массаже двумя руками эффективнее установить их на расстоянии 2–3 см друг от друга и затем одновременно или попеременно выполнять вторую и третью фазы. При разнонаправленном попеременном разминании двумя руками в третьей фазе одна рука движется к себе, а другая – от себя; движения плавные, мягкие, приятные для пациента. Эти приемы для более интенсивного воздействия можно выполнять с отягощением.

Валяние Чаще выполняется на верхних и нижних конечностях. Массажист ладонями обеих рук обхватывает массируемую мышечную группу (пальцы выпрямлены) и делает пилящие движения в противоположных направлениях с перемещением по массируемой области.

Накатывание – Зафиксировав одной кистью массируемый участок тела, другой производят накатывающие движения, перемещая расположенные рядом ткани на фиксирующую кисть, и так передвигаются по массируемому участку. Движения ритмичные, плавные. Накатывающие движения можно производить на кулак, ладонь, даже на один палец. Применяется на животе, спине, груди.

Сдвигание Выполняется как концевыми фалангами двух пальцев, так и ладонями обеих рук, зафиксированными на области массажа. Применяется в основном при лечении кожных заболеваний (псориазе), при массаже рубцов. Противоположные движения называются Растяжением.

Надавливание Выполняется одним пальцем (концевой фалангой), сомкнутыми несколькими пальцами, кулаком или основанием ладони одной или обеих рук, в некоторых случаях с отягощением (рис. 122). Прием дозируется в зависимости от состояния пациента.

Рис. 122

Щипцеобразное разминание Выполняется концевыми фалангами I и II пальцев или II–V пальцами (в зависимости от области массажа) одной кисти или обеих. Движения проводятся в противоположных направлениях с перемещением по массируемой области.

Техника выполнения: вибрация

Непрерывная вибрация Выполняется концевой фалангой одного или нескольких пальцев. В зависимости от области массажа воздействие проводят одной или обеими руками (рис. 123). Данный прием можно выполнять и всей ладонью, основанием ладони, ребром (ее локтевым краем), а также тыльной поверхностью слегка разведенных пальцев или кисти, сжатой в кулак (рис. 124).

Рис. 123

Рис. 124

Прерывистая вибрация Заключается в нанесении следующих один за другим прерывистых ударов. Движения проводятся как кончиками полусогнутых пальцев, так и ребром ладони, тыльной стороной кисти. Возможно выполнение приема обеими руками с попеременным нанесением ударов. Данную разновидность вибрации применяют на спине, груди, животе, в области таза, на конечностях; пальцами – на лице, голове.

Сотрясение Выполняется I–II пальцами при массаже гортани, отдельных групп мышц. Одной кистью фиксируется область голени, плеча; движения производятся в различных направлениях. Обеими руками фиксируется область таза, грудной клетки. Движения напоминают просеивание муки через сито. Колебательные движения выполняют без рывков, можно с продвижением по массируемой поверхности. Сотрясение применяют при спазмах мышц, а также для релаксации. Воздействуют на все участки тела, где возможна такая манипуляция.

Встряхивание Применяется только на верхних и нижних конечностях. Если оно применяется на верхних конечностях, то кисть пациента фиксируют рукопожатием и колебательные движения проводят в горизонтальном направлении, чтобы не нарушить связочный аппарат локтевого сустава. Если встряхивание применяется на нижних конечностях, то пациент лежит на спине, голеностопный сустав фиксируют и движение выполняется в вертикальной плоскости при выпрямленном коленном суставе. Встряхивание следует выполнять, когда мышцы максимально расслаблены.

Рубление Осуществляется локтевыми краями кистей. Ладони при этом располагаются на расстоянии 4–5 см между собой. Движения быстрые, ритмичные, попеременные; на конечностях их следует выполнять вдоль мышц. Выполняя рубление, нужно прикасаться к массируемой области не ребром ладони, а разведенными пальцами.

Похлопывание Проводится одной или обеими ладонями. При этом пальцы могут быть сомкнуты или согнуты, что создает воздушную подушку для нанесения более мягкого удара по телу пациента.

Поколачивание Проводится локтевым краем одной или обеих кистей попеременно, при этом кисти согнуты в кулак. В некоторых ситуациях прием выполняют тыльной стороной кистей.

Пунктирование Выполняется концевыми фалангами пальцев, а иногда II–V пальцев, подобно выбиванию дроби на барабане. Данную разновидность вибрации образно называют «пальцевой душ». Он широко используется в косметическом массаже лица. В области живота пунктирование проводят сомкнутыми пальцами обеих кистей попеременными движениями.

Вас заинтересует

• Техника выполнения: растирание
• Шпаргалка начинающего массажиста
• Массажный прием: вибрация
• Массажный прием: растирание
• Массажный прием: поглаживание

Читайте также

Последние новости