Живущие в Зеленограде, наверняка могут представить себе лестницу рядом с памятником Ленину, возле "Ангстрема". Не бог весть что наверное, но начинающим фрирайдерам нужны цели. Проезжая мимо, я свято верил, что эта лестница была создана специально для того чтобы я её прыгнул.
~22.00. "Ангстрем". Темно. Ездят одинокие машины. Ленин гордо обозревает окрестности. В лесу кататься темно, и жутко неудобно. Самое время для того, чтобы попробовать заветную лестницу. Холодно, мерзнут пальцы. Надеваю припасенные в бездонном рюкзаке лыжные перчатки. Делаю пару пробных "облизывающих" спусков и выезжаю на исходную позицию. Товарищи смотрят и терпеливо ждут. Стартую. По дороге на перерез мне едет одинокая машина. Прекрасно понимаю, что при любом исходе у меня будет достаточно места для торможения, даже одним тормозом, но всё равно ужасно напрягает. Вылет приближается. Скорости не хватает для нормального прыжка. Дилемма: съехать или прыгнуть. Съехать или прыгнуть? Съехать или прыгнуть?!!! Прыгаю. Прыжок жалкий. Не хватает скорости и уверенности. В позорно коротком полете понимаю, что въехал на лестницу не под прямым углом. Приземляюсь на лестницу. Переднее колесо заворачиваяся соскакивает со ступеньки. Лечу через руль. Пропахивая асфальт отрешенно фиксирую догоняющий меня велосипед. Не догнал. Переворачиваюсь на спину. Секунд пять дышу. Поднимаясь на ноги, оцениваю состояние. Голова в порядке. Дышится легко. Локти содраны. Щипет. Назойливо болит бок(тазовая кость слева). Ноет нога. Так... ноги. Джинсы в районе левого кармана стерты и через дырку весело светит дисплей телефона. В панике достаю. Уффф... цел, хоть что-то радует. Подходят товарищи. Утверждают, что было красиво. Улыбаюсь. Оцениваю внешний вид. Свитер на руке порван и испачкан в крови(с локтя натекло). На джинсах грязные следы и пара новых протертостей. Правая перчатка разодрана. А ведь не зря надел. В остальном похож на человека. Пью воду. Классно. С шутками-прибаутками осматриваем железного коня. Переднее колесо в вилке не проворачивается. Нехило. Снимаем обод. Вытаскиваем эксцентрик(погнулся сцуко). Прыгаем на колесе, возвращая ему подобие прежней формы. Что-то похожее вырисовывается. Монтируем колесо обратно. Раскручиваем. Уже лучше. Погнутый эксцентрик тормозит вращение, но колесо больше не задевает вилку. Зато возникает забавный оптический эффект вращающегося колеса, то есть кажется, что колесо замирает, а потом начинает крутиться в обратную сторону. Ржём. Собираемся. Едем домой зализывать раны.
Итоги падения: неплохо стерт левый локоть, причем в самом поганом месте - на сгибе; ободрано правое предплечье; здоровенный синяк на ноге; ушиблен и ободран бок. Велосипед приобрел несколько новых боевых царапин. Передний обод я думаю стоит выкинуть, вместе с втулкой и эксцентриком.... да и задний наверное тоже за компанию, и взять что-нибудь покрепче.
Леса - это конечно дорого и любо моему сердцу, но лестницу эту в покое я не оставлю. Соберу новые колеса, залижу раны и прыгну её. Обязательно.
Последние новости
План занятий
Обучение детей от года до 3 лет плаванию, как правило, проходит в три этапа. На первом этапе ребенок должен адаптироваться к воде, избавиться от страха перед глубиной, неизвестной средой. Намного проще дети привыкают к бассейну, где есть бортики, вода теплая и прозрачная. Чуть сложнее дети адаптируются к открытым водоемам с темной и прохладной ...Читать далее »
Гимнастика от 2 лет до 2 лет 6 месяцев
1. Самостоятельная ходьба. 2. Бег вдогонку за взрослым или к взрослому в разном темпе. 3. Руки вверх, потянуться – «деревья большие большие», развести руки в стороны. 4. Ходьба по доске, приподнятой над полом на 15–20 см. 5. Приседания. 6. Подъем туловища с опорой на ладони в положении лежа на животе. 7. Хлопк...Читать далее »
Проблема: ожоги, ушибы, травмы
Немного повзрослев, ребенок начинает интересоваться источниками огня, что чревато ожогом. При незначительном ожоге необходимо поврежденный участок тела поместить под холодную проточную воду, а затем обработать антиожоговым аэрозолем. В период выздоровления применяют массаж, который способствует улучшению лимфо– и кровотока. В резуль...Читать далее »
Проблема: плоскостопие
Когда ребенок начинает ходить, его первые шаги могут быть омрачены плоскостопием. К сожалению, если эта болезнь наследственная, то волнения вполне обоснованны. И здесь без посещения детского врача ортопеда не обойтись. Его рекомендации относятся к укреплению подошвенного свода стопы вашего ребенка. Костная структура стопы ребенка ...Читать далее »
Рефлекторные движения
Рефлекторные гимнастические упражнения, В основе которых лежат врожденные двигательные рефлекторные реакции, проводятся первые три пять месяцев жизни ребенка, когда еще не утрачены безусловные двигательные рефлексы – «автоматическая походка», ладонно ротовой рефлекс, хоботковый рефлекс, сохранение равновесия, защитно оборонительные рефлексы. Рефлекторные гимнасти...Читать далее »
Техника выполнения: растирание
Прямолинейное растирание Выполняется концевыми фалангами одного или нескольких пальцев. Движение проводится прямолинейно одной рукой или обеими, иногда с отягощением. Круговое растирание Проводится с помощью круговых движений концевыми фалангами одного или нескольких пальцев. Кисть располагается с опорой на основании ладони, а манипуляции выполняют в сторону мизинца одной рук...Читать далее »
Проблема: пупочная грыжа
Пупочная грыжа – это патологическое состояние, в котором через несколько расширенное пупочное кольцо происходит выпячивание брюшины, сальника и даже кишечника. Причина заболевания следующая: вследствие дефекта передней брюшной стенки и пупочного кольца проявляется округлое или овальное выпячивание. Чаще факторами, провоцирующими повышение внутрибрюшного давления, являются кашель, запоры ...Читать далее »
