Сейчас я засорю тут немножко страничку скучной статистической инфой, уфф.... какое сегодня - сентябрь ? да, точно. Ещё сентябрь. Вот и подошла к финалу наша с товарищем поездочка.
Маршрут (подробно) :
Санкт-Петербург - Вологда - Ярославль - Кострома - Иваново - Владимир - Муром - Богородск - Нижний Новгород - Чебоксары - Йошкар-Ола - Казань - Набережные Челны - Ижевск - Пермь - Кунгур - Екатеринбург - Тюмень - Омск - Новосибирск - Томск - Кемерово - Новокузнецк - Барнаул - Горно-Алтайск - Иогач - озеро Телецкое - Ая - Камлак - Кош-Агач - Чуйская степь - Курайская степь - Акташ - Чибит - вдп. Ширлак - Иня - археол. компл. Кур-Кечу - Онгудай - Манжерок - Бийск - Барнаул - Новосибирск - Болотное - Красноярск - Дивногорск - Абаза - Ак-Довурак - Кызыл-Мажалык - Бижиктиг-Хая - Чадан - Шагонар - Кызыл - Туран - Саяногорск - Саяно-Шушенская ГЭС - Шушенское - Абакан - Красноярск - Канск - Иркутск - Листвянка - порт Байкал - Кругобайкальская железная дорога - Култук - Слюдянка - пик Черского - Бабушкин - Улан-Удэ - Чита - Чернышевск - Невер - Хабаровск - Хор - Бикин - Уссурийск - Владивосток - о.Русский - Подножье - Поспелово - Владивосток - Емар - Шкотово - Большой Камень - Фокино - Находка - Лазо - Ольга - Кавалерово - Арсеньев - Хабаровск - Лидога - Ванино - Холмск - Южно-Сахалинск - Корсаков - Холмск - Ванино - Комсомольск-на-Амуре - Хабаровск - Смидович - Биробиджан - Благовещенск - Чита - Улан-Удэ - Иркутск - Ангарск - Усолье-Сибирское - Мальта - Куйтун - Тулун - Братск - Нижнеудинск - Канск - Красноярск - Ачинск - Кемерово - Болотное - Новосибирск - Барнаул - Камень-на-Оби - Омск - Крутинка - Ялуторовск - Исетское - Курган - Челябинск - Миасс - Учалы - Магнитогорск - Пласт - Южно-Уральск - Челябинск - Миасс - Тургояк - кордон Киалим - приют Таганай - гора Круглица - Златоуст - Усть-Катав - Сим - Уфа - Стерлитамак - Оренбург - Самара - Жигулёвск - Сызрань - Пенза - Рязань - Михайлов - Новомосковск - Тула - Орехово-Зуево - Покров - Москва - Клин - Тверь - Санкт-Петербург.
Посещено облцентров - 34, прочих городов - 69, всего - 103.
Дней - 131
Ночлегов - 130, из них: в палатке - 119, на вписке - 33 (в т.ч. на пасеке, в троллейбусном парке, в охотничей избе, в гараже, остальные - у друзей), в автомобиле - 7, на пароме - 2, в поезде - 1, под паровозом - 1.
Километраж:
автостоп - 29360км.
пешком - 1820км.
паромы - 550км.
Ж.Д. - 530км.
Общий - 32260км.
Средние показатели скорости:
пешком - 13,8км в день и 423,2км в месяц.
общий - 246,2км в день и 7502,3км в месяц.
Бюджет поездки - 30000р. на двоих.
Читайте также
Последние новости
План занятий
Обучение детей от года до 3 лет плаванию, как правило, проходит в три этапа. На первом этапе ребенок должен адаптироваться к воде, избавиться от страха перед глубиной, неизвестной средой. Намного проще дети привыкают к бассейну, где есть бортики, вода теплая и прозрачная. Чуть сложнее дети адаптируются к открытым водоемам с темной и прохладной ...Читать далее »
Гимнастика от 2 лет до 2 лет 6 месяцев
1. Самостоятельная ходьба. 2. Бег вдогонку за взрослым или к взрослому в разном темпе. 3. Руки вверх, потянуться – «деревья большие большие», развести руки в стороны. 4. Ходьба по доске, приподнятой над полом на 15–20 см. 5. Приседания. 6. Подъем туловища с опорой на ладони в положении лежа на животе. 7. Хлопк...Читать далее »
Проблема: ожоги, ушибы, травмы
Немного повзрослев, ребенок начинает интересоваться источниками огня, что чревато ожогом. При незначительном ожоге необходимо поврежденный участок тела поместить под холодную проточную воду, а затем обработать антиожоговым аэрозолем. В период выздоровления применяют массаж, который способствует улучшению лимфо– и кровотока. В резуль...Читать далее »
Проблема: плоскостопие
Когда ребенок начинает ходить, его первые шаги могут быть омрачены плоскостопием. К сожалению, если эта болезнь наследственная, то волнения вполне обоснованны. И здесь без посещения детского врача ортопеда не обойтись. Его рекомендации относятся к укреплению подошвенного свода стопы вашего ребенка. Костная структура стопы ребенка ...Читать далее »
Рефлекторные движения
Рефлекторные гимнастические упражнения, В основе которых лежат врожденные двигательные рефлекторные реакции, проводятся первые три пять месяцев жизни ребенка, когда еще не утрачены безусловные двигательные рефлексы – «автоматическая походка», ладонно ротовой рефлекс, хоботковый рефлекс, сохранение равновесия, защитно оборонительные рефлексы. Рефлекторные гимнасти...Читать далее »
Техника выполнения: растирание
Прямолинейное растирание Выполняется концевыми фалангами одного или нескольких пальцев. Движение проводится прямолинейно одной рукой или обеими, иногда с отягощением. Круговое растирание Проводится с помощью круговых движений концевыми фалангами одного или нескольких пальцев. Кисть располагается с опорой на основании ладони, а манипуляции выполняют в сторону мизинца одной рук...Читать далее »
Проблема: пупочная грыжа
Пупочная грыжа – это патологическое состояние, в котором через несколько расширенное пупочное кольцо происходит выпячивание брюшины, сальника и даже кишечника. Причина заболевания следующая: вследствие дефекта передней брюшной стенки и пупочного кольца проявляется округлое или овальное выпячивание. Чаще факторами, провоцирующими повышение внутрибрюшного давления, являются кашель, запоры ...Читать далее »
